一般人卧推能推多少啊?_黑龙江省绥化市青冈县景迹工美礼品玩具设计加工有限合伙企业

站内公告:

诚信为本,市场在变,诚信永远不变...

联系我们CONTACT

地址:广东省广州市天河区88号
传真:+86-123-4567
手机:13800000000
邮箱:admin@youweb.com

400-123-4657

公司动态

当前位置: 首页 > 新闻动态 > 公司动态

一般人卧推能推多少啊?

2025-06-27 22:35:17点击量:200

不建议各位用体重倍数来聊卧推、深蹲、硬拉,以及其他的自由力量动作,因为这是一个非常简陋的算法,误差非常大。

原因很简单,你觉得60kg卧推60kg和100kg卧推100kg是同一个难度吗?力量举比赛里面有全场冠一说,这个是按照体重倍数决出冠军吗? 不用体重倍数,那用什么?用系数,譬如IPF系数,DOTS系数。

国内一些力量举比赛决出全场冠的时候用的是DOTS系数。

60kg卧推60kg的DOTS系数是50.64,100kg卧推100kg的DOTS系数是61.55,…。

一般人卧推能推多少啊?

上一篇:买到烂尾楼到底该有多绝望?

下一篇:为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?

返回